Emotions - Relations - Mode d'emploi

Formation en apprentissage socio-émotionnel

Bonjour,

Ce site alimente une formation que je délivre depuis plus de sept ans à des professionnels de l'accompagnement et à des doctorants. Il regroupe des ressources que j'utilise en complément d'exercices réalisés en formation.

Les vidéos que vous allez découvrir ont toutes été conçues pendant le premier confinement, en mode amateur, dans un contexte d'incertitude et face à la nécessité de prendre soin de personnes avec lesquelles j'aurai du partager des journées conviviales. J'ai continué de travailler avec ces vidéos depuis et nombreux sont celles et ceux qui m'ont témoigné apprécier les oiseaux qui chantent parfois plus fort que mes mots. Aujourd'hui je souhaite les offrir au plus grand nombre d'où l'accès libre en dehors des parcours de formations que je dispense. 

Je vous invite à vous servir et si cela fait sens, à partager ces ressources. Elles sont réparties en 4 modules. Avant de commencer à les consulter, je vous suggère de lire l'onglet mode d'emploi qui va vous proposer des conditions à créer pour mieux intégrer les apports.

N'hésitez vraiment pas à me contacter par mail si vous avez une question.

J'espère vivement que ces vidéos contribueront à nourrir votre bien être et à vous apporter de la joie et de la sérénité, atouts précieux pour mieux vivre son quotidien.

Belle journée,

Marianne Claveau

Quelques retours écrits des participants  : 

"Formation au contenu riche qui permet de questionner nos rapports interpersonnels, de comprendre ce qui fait écho à des problématiques professionnelles ou privées et de mieux agir sur le curseur de nos émotions.
Chaque personne pourra y puiser des éléments qui lui semblent essentiels, en fonction de son parcours de vie, de sa sensibilité et sa singularité." 

"Cette formation m'a beaucoup apporté que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. Les clés et outils me sont utiles désormais au quotidien. Deux exemples : J'apprends à ne plus chasser les émotions qui me déplaisent et à les accepter : "c'est ok" ! Cela me permet de pacifier les relations puisque je ne me laisse plus submerger avant d'"exploser" d'un coup... sans que mon interlocuteur ne sache vraiment d'où ça vient. Une autre problématique pour moi était de savoir dire non, c'était très compliqué. Je m'efforce désormais de me positionner clairement en prenant conscience que "je dis non à la demande, pas à la personne". Cela améliore forcément mes relations au quotidien, encore une fois qu'elles soient professionnelles ou personnelles." 

"C'est une formation qui amène à changer sa manière de vivre et de réagir aux autres. Elle suggère, sans imposer, une autre voie qu'on est libre de suivre ou pas. La formatrice est une personne inspirante. J'ai trouvé cette formation formidable, apaisante dans le contexte actuel."